国内怎么用 Claude：先看 Anthropic 的地区名单，再过手机号这一关

Anthropic 的名单管哪些产品

电文网页、App、API 同用一份名单。

Anthropic 把可用地区写在一页「Supported Regions Policy」里。页面开头说明，Claude 网页版和各端 App、API 与开发者平台，以及经云平台、授权经销商提供的 Claude 模型，都只在名单列出的国家和地区提供；没有列出的，一律算不支持。名单内国家的属地也算在内，页面举的例子是美国的波多黎各。

这份政策的判断对象有三类：

• 人身处名单外的地区，即使所属机构在名单内，也不在支持范围；
• 注册地或总部在名单外的机构，连同它在名单内地区的员工和用户；
• 由名单外地区的个人或机构直接、间接控股或控制的机构。

2026 年 10 月 17 日打开时，页面标注的是 2026 年 11 月 12 日生效的版本。政策页会改版，用之前再点开核一遍。

常见地区：哪些在名单里

电文港澳大陆不在，与 OpenAI 一致。

机场常见的出口地区里，名单上找不到中国大陆、香港和澳门。台湾、日本、韩国、新加坡、美国都在；再往外看，泰国、越南、马来西亚、菲律宾、印度，欧洲的德国、英国、法国，以及巴西、阿根廷、土耳其，也都在名单上。

拿这十几个地区去对 OpenAI 的名单，两家的结果一模一样。所以已经按 ChatGPT 挑好节点的，用 Claude 不必换地区。名单和节点是怎么对照的，见官方支持地区的说明。

账号：所在地、手机号、年龄三道关

电文名单内手机号，年满 18 岁。

帮助中心的入门页写得很直白：必须身处支持的地区才能使用 Claude，而且要年满 18 岁。

注册时的手机号验证，是国内用户常卡住的一步。帮助中心对号码的要求是：

• 号码要来自名单内的地区，用来接收一条六位数的短信验证码；
• 网络电话、Google Voice、用 App 生成的号码、座机，以及收不了短信的号码都不接受；
• 一个号码最多验证三个 Claude 账号；
• 验证之后不能更换号码，所以要用自己能长期保有的号码。

帮助中心还写明，这一步没有办法跳过，没有名单内地区的手机号，就无法完成注册。中国大陆不在名单里，+86 号码不符合要求。

这一条决定了准备工作的先后：手机号这一关过不去，网络准备得再充分也注册不了。打算为 Claude 买线路之前，先确认自己有符合要求、并且能长期保有的号码。借来的号码、临时号码都不合适，号码绑定后改不了，日后换不回来，账号也就跟着悬空。

验证码收不到时，帮助中心的处理顺序是：短信可能要几分钟才到，超过五分钟就点 Try again 重新输入号码，核对有没有填错；仍然收不到，或者提示发送失败，只能换一个号码；收到了却提示无效，多半是用了旧的那条，以最新收到的为准。

登录方式只有两种：Continue with Google，或输入邮箱、点邮件里的登录链接，账号不能单独设密码。换到手机或另一台电脑上，输入同一个邮箱就是同一个账号；用苹果「隐藏邮件地址」注册的，要输入那个 privaterelay.appleid.com 结尾的地址。手机 App 在 App Store 或 Google Play 里搜不到时，帮助中心列出的可能原因有三个：所在地区不受支持、设备不受支持、系统版本太旧。

节点地区和所在地是两回事

电文节点只管网络，政策看所在地。

国内网络通常连不上 claude.ai，先要有一条能用的线路，并把节点放在名单内的地区，香港节点就排除在外了。网页、桌面 App、手机 App 三处都一样，哪一处的流量没经过线路，哪一处就连不上。挑节点时要留意的细节，比如客户端自动切到名单外的出口，在 ChatGPT 国内访问 里写过，放到 Claude 上同样成立。

但要分清一点：政策按人所在的位置判断，不是按网络出口判断。节点地区对得上，解决的是网页和 App 能不能连上，并不改变政策本身怎么写。政策页对名单外的使用只有一句话：不支持。使用前了解所在地的规定。

一翻云的节点覆盖日本、新加坡、台湾、美国和香港，前四个在 Anthropic 名单上，香港不在。别的机场有哪些地区、在不在名单内，可以查机场代理总表。

订阅和付款

电文Free、Pro、Max 三档，按定价页。

2026 年 10 月 17 日打开定价页，个人方案有三档：

Max 一档还附带每月 100 到 200 美元的 API 额度，给要在开发者平台上调用模型的人；只在网页和 App 里聊天，用不上这一项。

付款方式由订阅的地方决定。帮助中心写明，网页订阅只收信用卡和借记卡；在 iOS 或 Android App 里订阅的，付款由 App Store 或 Google Play 处理，发票、收据也在商店账户里看。价格和档位 Anthropic 可以自行调整，以付款当天页面上的为准。

账号建好、能登录以后，网页版和 App 里各个功能怎么用，见 Claude 使用教程。

回电装好之后怎么用，转看 Claude 使用教程。